Agenda

In plaats van de “Dansende Tijger” hebben we gekozen voor de musical “Vogelvlucht”. Het is een spannend en merkwaardig verhaal van een grote groep vogels (allemaal van een verschillende soort!) die moeten vluchten voor een irritante man, Hendrik de Jager geheten, die het met zijn kleine (nep)geweertje op de vogels voorzien heeft. Ze moeten vliegen voor hun leven maar zijn heel boos want het gaat hier immers om de ‘vrijheid van meningsfluiting!’. Na vele omzwervingen besluiten ze Hendrik eens goed te grazen te nemen en dat doen ze dan ook. En zo keert de rust terug in de natuur. Veel liedjes, veel dans, toneel spelen en jullie krijgen allemaal de rol van een vogel, met een hoofdrol voor Mona de Nachtegaal.

Deze cursus is 8 lessen plus een voorstelling

Data: Maandag 29 oktober, 5,12,19 en 26 november en 3,10 en 17 december 15.30 – 16.30 uur
Locatie: De Bibliotheek

In plaats van de “Dansende Tijger” hebben we gekozen voor de musical “Vogelvlucht”. Het is een spannend en merkwaardig verhaal van een grote groep vogels (allemaal van een verschillende soort!) die moeten vluchten voor een irritante man, Hendrik de Jager geheten, die het met zijn kleine (nep)geweertje op de vogels voorzien heeft. Ze moeten vliegen voor hun leven maar zijn heel boos want het gaat hier immers om de ‘vrijheid van meningsfluiting!’. Na vele omzwervingen besluiten ze Hendrik eens goed te grazen te nemen en dat doen ze dan ook. En zo keert de rust terug in de natuur. Veel liedjes, veel dans, toneel spelen en jullie krijgen allemaal de rol van een vogel, met een hoofdrol voor Mona de Nachtegaal.

Deze cursus is 8 lessen plus een voorstelling

Data: Maandag 29 oktober, 5,12,19 en 26 november en 3,10 en 17 december 15.30 – 16.30 uur
Locatie: De Bibliotheek

In plaats van de “Dansende Tijger” hebben we gekozen voor de musical “Vogelvlucht”. Het is een spannend en merkwaardig verhaal van een grote groep vogels (allemaal van een verschillende soort!) die moeten vluchten voor een irritante man, Hendrik de Jager geheten, die het met zijn kleine (nep)geweertje op de vogels voorzien heeft. Ze moeten vliegen voor hun leven maar zijn heel boos want het gaat hier immers om de ‘vrijheid van meningsfluiting!’. Na vele omzwervingen besluiten ze Hendrik eens goed te grazen te nemen en dat doen ze dan ook. En zo keert de rust terug in de natuur. Veel liedjes, veel dans, toneel spelen en jullie krijgen allemaal de rol van een vogel, met een hoofdrol voor Mona de Nachtegaal.

Deze cursus is 8 lessen plus een voorstelling

Data: Maandag 29 oktober, 5,12,19 en 26 november en 3,10 en 17 december 15.30 – 16.30 uur
Locatie: De Bibliotheek

Op dinsdagochtend en vrijdagochtend is er voor iedere (groot)ouder of oppas gelegenheid om nieuwe contacten te leggen. Terwijl uw (klein)kind met de andere kinderen speelt kunt u, onder het genot van een kopje koffie, lekker bijkletsen met de andere bezoekers. Elke week wordt er een knutsel- en spelactiviteit verzorgd. In de schoolvakanties is er geen baby- en peuterinstuif.

Docent: Kirsten Hofman & Dia Groenewoud
Dag en tijd: dinsdag 9.30 – 11.00 uur & vrijdag 09.30 – 11.00 uur
Start: 6 november
Kosten: €3,00 per keer
Locatie: Karmac Bibliotheek, t’ Spil 19 in Monnickendam

Inschrijven niet nodig.

NIEUW! Neem nu je leefstijl in eigen handen! Het Slim & Fit Project is een samenwerking van verschillende experts op het gebied van gezondheid en sport in Waterland. Tijdens deze cursus ga je met elkaar drie maanden aan de slag om van een gezonde leefstijl een gewoonte te maken. Door de individuele en multidisciplinaire aanpak van voeding, sport en gedrag zorgen wij ervoor dat je je gezonde leefstijl en streefgewicht ook na de cursus kunt blijven volhouden.
De cursus duurt 12 weken en start dinsdag 22 januari 2019 om 19.30 uur. Elke dinsdagavond krijg je een voedings- of psychologieworkshop en een uur groepstraining. De trainingen zijn toegankelijk voor alle niveaus.
Onderwerpen die tijdens de workshops besproken worden zijn:
– Wat is écht gezond, wat zijn fabels en wat is een hype?
– Hoe voorkom ik snackgedrag?
– Hoe val ik af en hoe zorg ik ervoor dat het er niet weer aan komt?
– Hoe combineer ik een gezonde leefstijl met een drukke baan, gezin of studie?
– Hoe kan ik het beste etiketten lezen?
Word jij ook slim en fit?
Voor meer informatie en/of aanmelden mail naar suzanne@gezondmetsuus.nl of ga naar www.gezondmetsuus.nl

Candy Gerritsen geeft lessen Zumba Gold. Candy is een all round docente die met veel enthousiasme haar lessen geeft.

Op donderdagochtend 10 uur… Zumba Gold! Deze Zumba-les is een fitness programma dat speciaal ontwikkeld is voor ouderen. Deze groep zeer actieve ‘Golden Girls’ vormen een hechte en gezellige club. Er zijn nog een aantal plekken vrij voor deze les! Dus…’come and join the FUN!’

Docent: Candy Gerritsen | CardioCandy

Dag en tijd: Donderdag 10.00 – 11.00 uur Zumba Gold

Meer informatie en inschrijven: www.cardiocandy.nl of neem contact op met de docente via 06 53549473.

50-PLUSSERS (nog) ZONDER COMPUTER? Het computerloze tijdperk is nagenoeg voorbij. Tegenwoordig gaat onze communicatie behoorlijk via de digitale snelweg, zoals dat heet. Veel ouderen hebben het moeilijk met die ontwikkeling, maar willen met een beetje hulp wèl bijblijven.

Hebt u nog nooit iets met een computer gedaan? U bent toch nieuwsgierig of staat op het punt een PC aan te schaffen? Wij helpen u met een nuttig aankoopadvies of met uw voorgenomen gebruik van Internet. Schroom niet en kom langs!

Wij willen u graag als vrijwilligers op weg helpen. Elke woensdag kunt u terecht voor hulp van 13.00 – 16.30 uur. Wij noemen dat “Ons Computercafé”, speciaal voor 50-Plussers.
Wij zijn tijdelijk gehuisvest in de Bibliotheek en hebben hier geen computers taan. Neem zelf uw laptop of tablet mee.

Wij helpen u daarbij, maar geven geen les. Wij zijn slechts ervaren helpende vrijwilligers!

Blijft u geïnteresseerd, dan bent u elke woensdagmiddag van 13.00 tot 16.30 uur welkom op onze tijdelijke locatie in Karmac Bibliotheek.  De kosten zijn 2,50 euro per middag. Docent: Wim Verdoorn en Hendrik van Ee.

Op dinsdagochtend en vrijdagochtend is er voor iedere (groot)ouder of oppas gelegenheid om nieuwe contacten te leggen. Terwijl uw (klein)kind met de andere kinderen speelt kunt u, onder het genot van een kopje koffie, lekker bijkletsen met de andere bezoekers. Elke week wordt er een knutsel- en spelactiviteit verzorgd. In de schoolvakanties is er geen baby- en peuterinstuif.

Docent: Kirsten Hofman & Dia Groenewoud
Dag en tijd: dinsdag 9.30 – 11.00 uur & vrijdag 09.30 – 11.00 uur
Start: 6 november
Kosten: €3,00 per keer
Locatie: Karmac Bibliotheek, t’ Spil 19 in Monnickendam

Inschrijven niet nodig.

Op dinsdagochtend en vrijdagochtend is er voor iedere (groot)ouder of oppas gelegenheid om nieuwe contacten te leggen. Terwijl uw (klein)kind met de andere kinderen speelt kunt u, onder het genot van een kopje koffie, lekker bijkletsen met de andere bezoekers. Elke week wordt er een knutsel- en spelactiviteit verzorgd. In de schoolvakanties is er geen baby- en peuterinstuif.

Docent: Kirsten Hofman & Dia Groenewoud
Dag en tijd: dinsdag 9.30 – 11.00 uur & vrijdag 09.30 – 11.00 uur
Start: 6 november
Kosten: €3,00 per keer
Locatie: Karmac Bibliotheek, t’ Spil 19 in Monnickendam

Inschrijven niet nodig.

Candy Gerritsen geeft lessen Zumba Gold. Candy is een all round docente die met veel enthousiasme haar lessen geeft.

Op donderdagochtend 10 uur… Zumba Gold! Deze Zumba-les is een fitness programma dat speciaal ontwikkeld is voor ouderen. Deze groep zeer actieve ‘Golden Girls’ vormen een hechte en gezellige club. Er zijn nog een aantal plekken vrij voor deze les! Dus…’come and join the FUN!’

Docent: Candy Gerritsen | CardioCandy

Dag en tijd: Donderdag 10.00 – 11.00 uur Zumba Gold

Meer informatie en inschrijven: www.cardiocandy.nl of neem contact op met de docente via 06 53549473.

50-PLUSSERS (nog) ZONDER COMPUTER? Het computerloze tijdperk is nagenoeg voorbij. Tegenwoordig gaat onze communicatie behoorlijk via de digitale snelweg, zoals dat heet. Veel ouderen hebben het moeilijk met die ontwikkeling, maar willen met een beetje hulp wèl bijblijven.

Hebt u nog nooit iets met een computer gedaan? U bent toch nieuwsgierig of staat op het punt een PC aan te schaffen? Wij helpen u met een nuttig aankoopadvies of met uw voorgenomen gebruik van Internet. Schroom niet en kom langs!

Wij willen u graag als vrijwilligers op weg helpen. Elke woensdag kunt u terecht voor hulp van 13.00 – 16.30 uur. Wij noemen dat “Ons Computercafé”, speciaal voor 50-Plussers.
Wij zijn tijdelijk gehuisvest in de Bibliotheek en hebben hier geen computers taan. Neem zelf uw laptop of tablet mee.

Wij helpen u daarbij, maar geven geen les. Wij zijn slechts ervaren helpende vrijwilligers!

Blijft u geïnteresseerd, dan bent u elke woensdagmiddag van 13.00 tot 16.30 uur welkom op onze tijdelijke locatie in Karmac Bibliotheek.  De kosten zijn 2,50 euro per middag. Docent: Wim Verdoorn en Hendrik van Ee.