Fit en Vitaaldag

Programma Fit en Vitaaldag Waterland 2025

Om inwoners van de gemeente Waterland te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, organiseren Team Sportservice Zaanstreek-Waterland, gemeente Waterland, Fysiogroep Waterland, WelzijnWonenPlus en Diëtistenpraktijk Suus op zaterdag 25 oktober de allereerste Fit- & Vitaaldag Waterland.

Tijdens deze dag kunnen bezoekers gratis deelnemen aan diverse fitheidstesten op het gebied van balans, kracht, uithoudingsvermogen, bloedglucose, BMI, spiermassa en vetpercentage. Na afloop ontvangt elke deelnemer een compleet overzicht van de eigen fitheid. Ook is het mogelijk om het valrisico te laten testen.

Op het Voedingsplein kunnen bezoekers genieten van proeverijen van Apetito en zelf aan de slag tijdens een kookworkshop. Wie even wil ontspannen, kan terecht in de koffiecorner of een lezing bijwonen waarin een diëtist uitlegt waarom eiwitrijk eten belangrijk is.

Daarnaast zijn er proeflessen waar iedereen vrijblijvend aan mee kan doen. Zo krijgen bezoekers een goed beeld van het sport-, welzijns- en zorgaanbod in hun buurt. Als afsluiting ontvangt iedereen een goedgevulde goodiebag.

Aanmelden kan tot 20 oktober via de website:
https://www.teamsportservice.nl/zaanstreek-waterland/activiteiten/fit-en-vitaaldag-waterland/