Bewegen 60+

Bewegingsactiviteiten voor senioren onder deskundige leiding. Naast bewegingsspecifieke oefeningen staat bij alle activiteiten het bevorderen van zelfstandigheid en zelfredzaamheid centraal. Plezier in bewegen is daarbij het uitgangspunt. De inhoud van de lessen wordt aangepast aan wensen en mogelijkheden van de deelnemers. De oefeningen worden gedaan op muziek en de les duurt 45 minuten.
Er zijn twee groepen, de eerste groep van 11.15 tot 12.00 uur en de tweede groep van 12.15 tot 13.00 uur.

Docent Ruanita santos silva

Dag: Elke donderdag
Tijd:
Groep 1 van 11.30 – 12.15 uur
Groep 2 van 12.15 – 13.00 uur.

Voor meer informatie bel de bolder