Nieuw ‘The Gladiator Workouts for Kids’!

RhythmPower presenteert ‘The Gladiator Workouts” en de ‘The Gladiator Workouts for Kids’ onder begeleiding van Shanna.
We weten inmiddels allemaal wel dat High Intensity Trainingen (HIT) een positief effect hebben op je beweeglijkheid, je snelheid, conditie en verbranding. Dat is ook de doelstelling van deze workouts. In een relatief korte training (25 – 40 minuten) kun je je lichaam zo uitgebreid mogelijk trainen. Je focust je op meerdere spiergroepen, je werkt aan je conditie, coördinatie, lenigheid en ook het spelelement komt in deze workouts goed aan bod. De trainingen zijn verdeeld in meerdere workouts.
Iedereen kan meedoen ongeacht je sport achtergrond...

Nieuwsgierig? Kom dan eens een kijkje nemen en doe mee!
-Maandagavond 21.00-22.00 uur The Gladiator Workouts
-Zaterdagochtend 09.00-10.00 uur The Gladiator Workouts for Kids (start binnenkort!)

Aanmeldingen via RhythmPower@outlook.com
Kosten €8,50 per les voor volwassenen en €6,50 voor kinderen.

X