Gym en Dans Fit 50+

Iedere maandagmorgen van 9.30 tot 11.30 uur is er in De Bolder Gym en Dans Fit 50+. Onder leiding van Erika Kühnemann bewegen, werken aan de conditie en gezond bezig zijn op muziek.
Ze beginnen met 30 minuten warm draaien. Dat kan bestaan uit aerobics, badminton, balspel, gymnastiekoefeningen en zumba. Om 10.00 uur werelddans met dansen uit o.a. Israël, Mexico, Rusland, Nederland, Macedonië... teveel om op te noemen. Om 10.30 u gaan ze gezellig koffie drinken en even lekker ontspannen. Het laatste half uur gaan ze countryline dansen.
Per 10 lessen betaalt u €50,00.

Nieuwe leden zijn van harte welkom!

X